BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS

Friday, July 1, 2011

Saiz 'M' ke 'L'??? Oh, Tidaaakkkkk!!!

Haaaaiiii..
Assalamualaikum Ida ucapkan kepada saudara saudari yang sudi menjengahkan diri ke blog Ida yang Merah Makngah ni..

Ok, pada kali ni Ida nak share cket satu pengalaman..
Pengalaman menjadikan saiz 'L' ke saiz 'M' apabila saiz 'M' telah bertukar menjadi saiz 'L'..
Maksudnye kat sini ialah nak menurunkan berat badan lah ye..


Ida terfikir nak buat entry ni sbb ada sorang sahabat Ida ni mengadu yg badan dia dah gemok..
Katenye la, kawan2 dia ejek2 dia disebabkan hal tersebut..
Lalu Ida pon menyarankan beberapa tips..
Sebelum tu Ida nak bgtau yg Ida ni bukanlah ramping bebeno..
Sejak hidup bersenang lenang ngn cuti semester yang terrrrlaluuu lame ni, badan Ida ni bertambah 'ramping' sampai baju pon dah naik 'longgar'..
Perkara yang sering berlaku kalo cuti semester..
Hehe

Cume, Ida pernah la menyusutkan diri supaya kembali ideal..
Sem lepas Ida dapat beberapa undangan untuk menjadi pengacara Majlis Makan Malam atau lebih dikenali sbg Diner..
Jadi, untuk mendapatkan keselesaan n keyakinan semasa berada di atas pentas, Ida pon amik la inisiatif utk berdiet..

Ape yang Ida buat??
Haaaa, cara ini betul2 berkesan..
Ida x tipu..
Dalam masa 2 minggu dah nampak kesan yang memberangsangkan..

  1. Ida Kurangkan Pengambilan Nasi
Ida gantikan pengambilan nasi dengan makanan yang lebih ringan cket seperti mee hoon soto..
Tiap hari ida makan mee hoon soto..
Mee kuning pon dikira berat n boleh menyebabkan gemok..Jadi jgn amik mee kuning..
Kalo Ida nak amik nasi pon, dalam seminggu Ida cume amik 2-3 kali je..

2. Ida Berhentikan Pengambilan Air Batu/ Sejuk

Cara ni pon membantu jgk dalam menurunkan berat badan..
Sebenarnye, Ida x minum ais tu sebab nak jg suare..
Al-maklumlah waktu tu ngh musim batuk..
Tapi Ida memang pernah terbace yang air batu atau air sejuk salah satu sebab peningkatan berat badan taw..

3. Ida Tak Amik Makan Malam

Bagi sesiapa yang dah biasa amik makan malam, meeemang la sangat menyiksakan..
Lapar wo0o0....
Tapi disebabkan keazaman yang kuat, Ida tahan jugak..
Kalo agak2 dah nak nangis sbb lapo sgt, buat la air pastu makan la 3 keping biskut..
Jgn makan roti!!
Ida pon lapo taw mase mula2 tanak makan malam..
Dekat nak nangis dah..
Tapi bila dah hari ke3 amalkan perkara yg sama, dah x rase lapo dah bila malam..

4. Jogging!!

Haaa, cara ni paling jarang2 sgt Ida buat sebenarnye..
Kalo rajin je Ida jogging..
Sape yg rajin nak buat, bagus..
Tapi yg dah lame x jogging tu,baik jalan je dulu..Jalan la laju2, jangan lenggang kangkung!!

Ok..itu je la yang Ida amalkan..
Ida x tipu...
Betul2 berkesan..
Mula2 kawan Ida kate biase je mcm x ada perubahan pon saiz Ida..
Tapi bila dah masuk 2-3 minggu, banyak la kawan2 tegur Ida dah kurus..
Baju yang ketat dah jd longgar sangat...
Alhamdulillah..

Tapiiiii, sekarang bdn dah naik semula...
Nak buat mcm ne kan... Bdn cepat naik..
Nak mengeluh selalu pon x elok..
Ida selalu komplen badan Ida gemok kat mak..
N selalu jugak la mak bising..
Mak cakap, jgn asyik komplen diri tu..
Yang penting badan tu sihat..
Ada orang lain tu badan ramping,cantik molek..
Tapi ada penyakit,,
Bersyukurlah...
Cume, kene kawal lah jugak..
Nasihat utk diri sendiri..
"Ida oiiii, jgn asyik makan jeee...Kang badan gemok kang mulut tu bising plak.."

Haaa,sekali sekala bebelkan diri sendiri tu bagus la jgk..
Terasa diri ni disayangi oleh diri sendiri..
Ngee~

Ok lah, selamat mencuba...
Hehe,tah hape2 la tips Ida ni kan...

3 Luahan:

Najmi Ahmad said...

nak komenn...hahaha...gamoknye skang cmne ghope..??agak2 dr saiz ape ke ape dah skang yeee..??hehehe..peaace yoo!!

....iDa WaiDa.... said...

gamoknye mike ni suke sgt cr na'as ngn teman..ate, mike cemburu ke sbb ghope mike dah mcm papan plywood??

Najmi Ahmad said...

hahaahaha..marah nampak kamuuuu...lek2 udeyhhh~~